Zu allen Zeiten waren Männer mit der Größe ihres Geschlechtsorgans unzufrieden. Dies ist meistens auf tief verwurzelte Gedanken im Unterbewusstsein zurückzuführen, dass "ein guter Penis ein großartiger Penis ist". Nur Männer mit wirklich außergewöhnlich großen männlichen Qualitäten sind sich bewusst, dass ein großes Intimorgan die Probleme im Bett nicht lindert und manchmal schafft. Aber die meisten Männer streben immer noch danach, mit einer Vielzahl von Techniken und Übungen die maximale Penisgröße zu erreichen.
Je nach richtiger Technik sind solche Übungen sicher, sinnvoll und können zu Hause erfolgreich durchgeführt werden.
Penis-Workouts
Alle Methoden zur Beeinflussung der Penisgröße lassen sich in drei Haupt- und eher bedingte Gruppen einteilen:
- Auswirkungen auf die Muskeln des Perineums und das Gewebe, das den Penis und den Hodensack umgibt.
- Hardware-Techniken.
- Übungen zur Penisvergrößerung.
Es sollte betont werden, dass solche Methoden, obwohl sie als sicher gelten, nach den Regeln und nach ärztlicher Untersuchung und Anweisung durchgeführt werden müssen. Dann haben sie greifbare Vorteile und die intime Gesundheit eines Mannes wird nicht beeinträchtigt.
Wie man Penisvergrößerungsübungen macht
Penisvergrößerungsübungen werden immer nur an einem zuvor präparierten Organ durchgeführt. Dies ist sehr ähnlich wie beim Sport ein vorläufiges Aufwärmen durchgeführt wird, um die Muskeln auf die Kraft vorzubereiten. Hier wird alles mit den gleichen Zielen gemacht.
Vor Beginn der Übungen wird der Penis mit einem warmen, nassen Handtuch erwärmt und anschließend getrocknet. Der Unterricht ist unterteilt in solche, die an völlig entspannten und teilweise erigierten Genitalien stattfinden. Zusätzlich zur Verwendung eines warmen Handtuchs können Sie Ihren Penis auf das Training vorbereiten, indem Sie ihn mit einer Intim-Gelcreme einreiben.
Das Training der Dammmuskulatur kann zu jedem beliebigen Zeitpunkt durchgeführt werden, da sie für andere unsichtbar sind und den Kegel-Übungen für Frauen sehr ähnlich sind. Der Sinn solcher Übungen besteht darin, die Muskeln des Perineums und der Genitalien kräftig zusammenzuziehen, als ob ein Mann versucht, das Wasserlassen zu stoppen. Es hat eine sehr positive Wirkung auf den Zustand des Fortpflanzungssystems, führt eine sanfte innere Massage der Prostata durch und verhindert die Stagnation von Blut, Lymphe und Sexualsekretion.
Es gibt viele verschiedene Arten von Penisübungen, aber die effektivsten sind die folgenden:
- Verlängerung. Ein nicht erigierter Penis wird für 5 Sekunden vom Kopf weggezogen, dann wird das gleiche an den Seiten durchgeführt. Sie müssen den Penis ohne übermäßige Anstrengung lenken, ohne Schmerzen zu verursachen.
- Dehnen im Kreis. Wie bei der ersten Übung wird der Penis am Kopf gefasst und für 5 Sekunden nach vorne und vorne gedehnt. Dann werden von dieser Position aus Drehungen durch Ziehen im Kreis gegen den Uhrzeigersinn ausgeführt, wiederum für 5 Sekunden. Der Kurs umfasst 25 Umdrehungen mit einer kurzen Pause, um die Durchblutung wieder zu normalisieren.
- Dehnen im Sitzen. Es erfolgt mit einer teilweisen Erektion, der Penis wird zurück zum Gesäß gezogen, sodass Sie sich sanft darauf setzen müssen. Das Verfahren trägt nicht nur zur Verlängerung, sondern auch zur Verdickung des Penis bei.
- Jelqing. Jelqing ist eine spezielle Technik, die das „Wachstum" des Penis fördert. Äußerlich ähnelt es dem Melken einer Kuh, es wird mit Daumen und Zeigefinger durchgeführt, die durch einen Ring verbunden sind. Sie bedecken den Penisansatz mit einem Ring und „ziehen" ihn langsam am Penisschaft entlang bis zur Eichel. Wechseln Sie Ihre Hand und wiederholen Sie die Aktion. Der Vorgang wird ohne Unterbrechung für mindestens 5 Minuten durchgeführt.
Es gibt viele Möglichkeiten, das Peniswachstum zu stimulieren, und alle haben ein Recht auf Leben, aber nur, wenn sie die intime Gesundheit nicht schädigen und einem Mann keine Schmerzen und Beschwerden verursachen.
Die Vorteile des Unterrichts
Übungen zur Penisvergrößerung tragen nicht nur zur Korrektur ihrer Form und Größe bei, sondern beeinflussen auch verschiedene Funktionen. Mit ihrer Hilfe können Sie die folgenden Ergebnisse erzielen:
- Stimulieren Sie eine anhaltende und stabile Erektion;
- Erzielen Sie auch im Alter eine hochwertige Leistung;
- Befreien Sie sich von beschleunigter Ejakulation und verlängern Sie den Geschlechtsverkehr zum richtigen Zeitpunkt;
- Reduzieren Sie die Intervalle zwischen den Berichten;
- Erhöht die sexuelle Ausdauer.
Die Technik bietet in psychologischer Hinsicht eine erhebliche Hilfestellung und beseitigt verschiedene "Klemmen" und Komplexe aufgrund der unzureichenden realen und imaginären Größe des Penis.